Abende der Achtsamkeit
in der Pettenkoferstraße in München

Geleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen

In der tibe­tisch-bud­dhis­ti­schen Kul­tur gibt es ein reich­hal­ti­ges Wis­sen, das uns den Zugang zu einem bewuss­ten Umgang mit unse­ren Sin­nes­kräf­ten ermög­licht.

Über gelei­te­te Medi­ta­tio­nen und Acht­sam­keits­übun­gen bie­ten die­se Aben­de einen Rah­men, damit Erfah­run­gen zu sam­meln. Aus­ge­hend vom Kör­per­sinn wer­de ich auch ande­re Sin­nes­qua­li­tä­ten, näm­lich Seh­sinn, Hör­sinn, Geschmacks- und Geruchs­sinn ein­be­zie­hen.

Wer sich mit die­sem Weg ver­traut macht, ent­deckt in der Regel einen tie­fen Zugang zu tie­fer, stil­ler Leben­dig­keit, die in uns allen poten­ti­ell vor­han­den ist. Wir wer­den inner­lich ruhi­ger und sta­bi­ler.

Für wen sind diese Abende gedacht:
  • für Men­schen, die in der Hek­tik des All­tags zu inne­rer Ruhe fin­den wol­len
  • für Men­schen, die viel mit dem Kopf arbei­ten und den Gegen­pol dazu in sich suchen
  • für Men­schen, die in Umbruch­si­tua­ti­on und Kri­sen sind und um Sta­bi­li­tät rin­gen
  • für Men­schen, die sich für spi­ri­tu­el­le Erfah­run­gen öff­nen wol­len
  • für Men­schen, die in the­ra­peu­ti­scher Behand­lung sind und die­sen Weg ergän­zend nut­zen wol­len.
Coaching & Psychotherapie • Heika Eidenschink

Bit­te mel­den Sie sich für jeden ein­zel­nen Abend per Email unter
kontakt@heika-eidenschink.de an oder nut­zen Sie das vor­be­rei­te­te Anmel­de­for­mu­lar.

Achtsamkeit Meditation Heika Eidenschink Logo

Informationen

Coaching Raum in München

Pet­ten­ko­fer­str. 44
80336 Mün­chen

(Nähe Haupt­bahn­hof / U-Bahn Hal­te­stel­le The­re­si­en­wie­se)

Jeweils von 19.30 h bis 20.40 h

(Die Medi­ta­tio­nen und Übun­gen kön­nen auf dem Stuhl sit­zend gemacht wer­den.
Für man­che ist es jedoch ange­neh­mer zu lie­gen oder ein Sitz­kis­sen zu nut­zen. Bit­te bringt die­se Din­ge dann sel­ber für euch mit.)

Pro Abend
10, 00 €

Meditation Achtsamkeitsübungen Heika Eidenschink

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