Abende der Achtsamkeit

Abende der Achtsamkeit
in der Pettenkoferstraße in München

Geleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen

In der tibetisch-buddhistischen Kultur gibt es ein reichhaltiges Wissen, das uns den Zugang zu einem bewussten Umgang mit unseren Sinneskräften ermöglicht.

Über geleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen bieten diese Abende einen Rahmen, damit Erfahrungen zu sammeln. Ausgehend vom Körpersinn werde ich auch andere Sinnesqualitäten, nämlich Sehsinn, Hörsinn, Geschmacks- und Geruchssinn einbeziehen.

Wer sich mit diesem Weg vertraut macht, entdeckt in der Regel einen tiefen Zugang zu tiefer, stiller Lebendigkeit, die in uns allen potentiell vorhanden ist. Wir werden innerlich ruhiger und stabiler.

Für wen sind diese Abende gedacht:

• für Menschen, die in der Hektik des Alltags zu innerer Ruhe finden wollen
• für Menschen, die viel mit dem Kopf arbeiten und den Gegenpol dazu in sich suchen
• für Menschen, die in Umbruchsituation und Krisen sind und um Stabilität ringen
• für Menschen, die sich für spirituelle Erfahrungen öffnen wollen
• für Menschen, die in therapeutischer Behandlung sind und diesen Weg ergänzend nutzen wollen.

Bitte melden Sie sich für jeden einzelnen Abend per Email unter
kontakt@heika-eidenschink.de an oder nutzen Sie das vorbereitete Anmeldeformular.